Je m’appelle Elisa-May, passionnée du mouvement depuis toute petite. 

Ancienne sportive de haut-niveau en danse classique, j’ai pratiqué à titre personnel le pilates pendant de longues années avant de passer mes certifications et l’enseigner à mon tour. 

Certifiée instructrice Pilates, je vous accompagne en cours collectifs et cours privés pour vous amener à une meilleure forme et une plus grande vitalité physique et mentale à travers le pilates.

Le pilates est une méthode douce de renforcement musculaire, sans impact et protectrice de votre corps. 

Le pilates vous permet de renforcer votre corps en profondeur, de l’assouplir, de soulager des douleurs du dos, de prévenir de blessures et d’améliorer votre posture. 

Grâce à un travail basé sur la respiration, une séance de pilates permet une synergie entre l’esprit et corps. 

Le pilates est destiné aux actifs, sportifs, femmes enceintes et post partum. 

Je suis aussi danseuse de bachata, compétitrice en niveau internationale et professeure de cette discipline sur Genève.

Au plaisir de vous retrouver dans mes cours de pilates !