Les Automnales, Genève, novembre 2021
Dans ce nouveau poste je vous propose un petit résumé de ma visite au salon des Thérapies Naturelles qui s'est déroulé dans le cadre de la foire des Automnales, du 19 au 21 novembre, à Genève. Je vous souhaite une belle découverte
Olixir - Food for Health - Sergio Panzarella
Sergio Panzarella est un passionné d'huiles d'olive. Saviez-vous que les polyphénols présents dans l'huile d'olive contribuent à protéger les lipides sanguins contre le stress oxydatif, l'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 20g d'huile d'olive. Mais pour cela faut-il encore consommer un huile de grande qualité. Sergio récolte ses olives en Sicile entre la fin septembre et le début octobre. Sitôt cueillies, sitôt pressées, le jus d'olive encore verte produit une huile d'olive extra-fraîche, la plus riche en arômes et polyphénols, donc meilleure pour le coeur. Pour l'avoir dégustée je vous confirme que son goût est incomparable. Découvrez également le packaging développé par Sergio avec son "Olive Oil Home System" qui est plus écologique, plus économique, assure une meilleure conservation et la conserve sur une longue durée. Une très belle rencontre.
Essentiel Leman - la détox entre lac et montagnes
Très belle rencontre avec Julie qui nous propose des semaines et week-ends détox basés sur le jeune. Elle nous accueil dans une ancienne ferme typiquement Gessienne, cosy, élégante, aux décorations soignées, à 10 min de Genève et du canton de Vaud en Suisse (Nyon, Coppet …), entre le lac et les montagnes du parc naturel du Haut-Jura. Au programme des jus fraîchement préparés , des balades au panorama d’exception pour se ressourcer et retrouver sa vitalité, du partage, des conférences, du Yoga, et surtout beaucoup de joie ! Leurs formules de jeunes sont souples et adaptables. Je vais surement m'inscrire à leur prochaine détox de week-end et je vous ferai un retour complet :-)
Fée d'or - le premier jus suisse de gingembre
Une super découverte, le jus de gingembre biologie. Saviez-vous que le gingembre est un puissant antioxydant et anti-inflamatoire naturel qui renforce les défenses immunitaires. Il est fortifiant pour l'organisme, stimulant et aide en cas de fatigue. Le gingembre agit contre les refroidissements, soulage les problèmes digestifs de toute sorte, diminue les douleurs menstruels, améliore la circulation sanguine et est efficace contre les nausées. Pleins de belles vertus donc. Découvrez leur belle page consacrée à la récolte et production (https://www.gingembre.ch/gingembre).
Akadelia - Centre de santé Athlética - Alain Laroche
J'ai eu la chance de faire la connaissance d'Alain Laroche, psycho-praticien, hypno-thérapeute, coach, sexo-thérapeute, psychologie positive, thérapeute du couple et de la famille, maître praticien diplômé en PNL et en hypnose. Il propose de nombreuse thérapie mais j'ai particulièrement apprécié son approche "vivre longtemps en bonne santé et heureux" que je partage totalement. Dans son approche il aborde :
Nutrition, microbiote
Activité physique
Gestion du stress et des émotions
Agir dans le plaisir, sens de la vie
Relations sociales, couple, famille et sexualité
Kintsugi - Praticiens du bien-être
Une autre belle rencontre avec Florence et Lawrence qui proposent des massages et soins :
Massage des 5 continents
Massage aux bols Tibétains
Massage assis Amma (que mon épouse Sonia a testé et beaucoup apprécié)
Soins énergétique LaHoChi
Réflexologie plantaire
Relaxation
Sophrologie
Hypnose
Fleur de Lotus - Caroline Martin
J'ai rencontré sur son stand la très dynamique Caroline qui vient de lancer à Genève son nouveau centre de formation continue. Elle aborde les sujet de l'adaptabilité émotionnelle-enfant, le burn-out, les principes de résilience, fleurs de Bach, libération du stress et de l'anxiété, hygiène vitale, initiation à la radiesthésie et médiumnité/intuition. Sur son stand j'ai également pu discuter avec Jeanne-Marie Jaccard qui m'a présenté la méthode de l'Unité de Soi qui propose l'utilisation des fleurs de Bach au travers de son thème astral. Un sujet très intéressant.
Sophrologie avec Caroline Serre
J'ai suivi un super atelier de découverte de la sophrologie avec Caroline. Le principe de base de la sophrologie consiste à contacter le corps pour agir sur le mental. Cette pratique nous permet d'apprendre à se relâcher, se libérer des tensions physique ou mentales et calmer notre esprit.
Bien-être sonores - Fabienne Duffour
Cet atelier m'a permis de plonger au coeur des sons des bols tibétains et de leurs vibrations relaxantes et thérapeutiques. J'ai passé un excellent moment.
Microkiné bien-être - Laurence Pernot
Connaissez-vous la microkiné ? C'est une technique de massage thérapeutique qui aide votre organisme à retrouver ses pleines capacités. Par une approche palpatoire douce, le thérapeute perçoit une modification du rythme vital tissulaire, signe de cicatrices émotionnelles, infectieuses, toxiques, physiques ou environnementales... La microkinésie repose sur un principe naturel et élémentaire, à savoir la capacité d'auto guérison de notre organisme. L'accumulation de ces "cicatrices" peut faire qu'un jour, notre corps développe des douleurs ou maladies chroniques.
Origin - bassin de flotaison
La flottaison est une thérapie de relaxation du corps et de l'esprit dont le principe est simple: vous êtes allongé.e dans un caisson d'isolation sensorielle dans une eau à température corporelle chargée de sel d'Epsom. Dans un monde où votre organisme est sollicité en permanence, aucune pression, aucun bruit, aucune lumière ne viennent vous perturber. Une détente profonde s'installe. Vous flottez sans effort.