D'une naissance passionnée dans le monde de la danse, j'ai exploré la vitalité de la Zumba en tant qu’instructrice. Cependant, mon corps a commencé à montrer des signes de fatigue, de limitation et surtout de compensation par le mental et la force, le rendant plus vulnérable.

A la suite d’une infection bactérienne, la maladie de Lyme, j'ai éprouvé une fatigue intense, des douleurs musculaires et articulaires, ainsi que divers problèmes neurologiques et une perte de force musculaire.

La révélation de mon déséquilibre postural et de ce que mon corps devait maintenir pour tenir en équilibre et l'énergie que cela lui demandait à donner du sens aux maux et expériences de ma vie.

Ce constat m'a amenée à réfléchir sur ma relation avec mon corps et à chercher des pratiques plus thérapeutiques pour prendre soin de moi.

Ainsi, j'ai entrepris un voyage de résilience et de découverte incluant le rééquilibrage de ma posture. L'exploration des mouvements en considérant le fascia et ses mémoires ainsi que l'adoption de la thérapie par le ventre. Ces expériences m'ont conduit à une approche plus douce et bienveillante envers moi-même, me permettant de maintenir ma passion pour la danse tout en cultivant une plus grande harmonie corporelle et mentale.

Cours proposés :

Neuro-Posture : Découvrez le pouvoir de la déprogrammation et de la réintégration neuronale et posturale pour une communication interne optimale. À travers une variété de mouvements, affinez vos sens et perceptions. Libérez les tensions cristallisées dans les fascias, et créez de nouveaux chemins neuronaux. Considère le rapport aux pieds et aux yeux pour une performance, une efficacité et  accrues dans votre corps et votre tête en toute sérénité.

Cocooning Yoga : Découvrez les bienfaits de la méditation en mouvement ! En libérant les mémoires traumatiques et en nourrissant corps et esprit grâce à la respiration consciente, cette pratique crée de l’espace et de la mobilité dans les fascias ! Amener de l’harmonie entre le corps et le mental par la lenteur et la douceur.