Maman et passionnée de sport, mon parcours dans le yoga a profondément enrichi ma vie m’apportant une paix intérieure et un équilibre harmonieux. 

Après une pratique de 7 années et inspirée par l’enthousiasme et la sagesse de deux professeurs remarquables, j’ai plongé dans une quête personnelle qui m’a menée à compléter une formation d’enseignante de yoga, RYT200, délivrée par Yoga Alliance. 

Depuis lors, j’ai approfondi mes connaissances avec une formation en yoga Nidra en 2021, puis en yoga thérapie. En 2023, j’ai obtenu ma certification de « breathing coach ». 

Mon objectif en tant qu’enseignante est de partager cette passion, de guider mes élèves sur leur propre chemin de découverte et d’évolution, à leur rythme. 

« Le Yoga est le voyage du Soi, à travers le Soi, vers le Soi » - cette citation de la Bagavad Gita résume parfaitement ma vision et ma mission en tant que praticienne et enseignante de yoga. J’aspire à ce que mes cours soient un espace où chaque individu peut explorer, se transformer et briller, empruntant son chemin unique vers un bien-être harmonieux.

Depuis cette année, j’explore également les bénéfices du son en étudiant la thérapie sono-sensorielle. La thérapie sono-sensorielle permet de plonger profondément dans son corps et d’éveiller les perceptions.

Mon style de yoga est en constante évolution et transformation. Mes cours sont tout niveau. La pratique est accompagnée d’exercices de respiration (pranayama) et d’une bonne relaxation finale (yoga Nidra).