Je m'appelle John Frederick, coach certifié en gestion du stress et développement personnel. J'accompagne chacun vers un équilibre intérieur et une meilleure connaissance de soi. Fort de mes 12 années d'expérience dans le secteur de la restauration d'entreprise et d'un parcours enrichissant auprès des personnes âgées en soins palliatifs dans des établissements médico-sociaux (EMS), j'ai décidé de me lancer dans cette grande aventure. Mon objectif est de proposer des stratégies concrètes pour devenir plus productif tout en réduisant l'absentéisme. 

En tant que coach, j'enseigne à mes clients des outils efficaces pour la gestion du stress, tels que la méditation, la relaxation, la prise de conscience et la visualisation. Ces techniques vous permettront de retrouver rapidement votre plein potentiel, de reprendre le contrôle de votre vie et d'améliorer votre productivité, tout en vous préservant. En outre, je mets l'accent sur l'importance du travail d'équipe et de l'attention portée aux personnes à qui vous rendez service – que ce soit des clients, des pensionnaires ou des individus en général. Vous développerez ainsi une meilleure maîtrise de soi. Ne tardez pas ! Je suis prêt à vous accompagner vers des solutions pratiques et réalisables. "Les solutions ne viendront pas à nous, nous devons aller les chercher."